أسرع 8 خطوات تبييض الأسنان والحصول على ابتسامة جميلة

خطوات تبييض الأسنان

يعاني الكثير من الأشخاص من وجود اللون الأصفر على أسنانهم، الذي يأتي بسبب العديد من الأشياء.

وبالرغم أن المادة الصفراء لا تسبب أي ألم لصاحبها، إلا أنها تشعره بالإحراج والارتباك، وقد يفقد الشخص ثقته بنفسه خاصة وأن التكاليف العلاجية تحتاج إلى الكثير من الأموال والوقت الطويل.

أسرع 8 خطوات تبييض الأسنان من المادة الصفراء والحصول على ابتسامة جميلة

 لذا جلبنا لك أفضل الطرق البسيطة والسريعة لتنظيف الأسنان في البيت والحصول على ابتسامة رائعة.

 اقرأ عن: علاج التهاب الأسنان في المنزل

أفضل أنواع تبييض الأسنان

يوجد عدة طرق وخطوات لتنظيف الأسنان والتخلص من الصفار منها:

 1. قشرة الموز

الموز يحتوي على معادن مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم، وللحصول على هذه المعادن التي تفيد الأسنان في عملية التبييض قم بما يلي:

• أحضر قشرة موز طازجة أي فور تقشريها   واحرص على أن تكون الموزة غير ناضجة بل باللون الأخضر.
• افرك أسنانك بقشرة الموز جيدًا، لمدة خمسة دقائق.
• أثناء الفرك ابقِ فمك مفتوحًا والشفاه بعيدة عن الأسنان.

 

2. الليمون

هذه الطريقة مجربة بالفعل وأثبت أن الليمون يساعد بشكل كبير على التخلص من الاصفرار بسرعة، ولكن عليك عدم الافراط في استخدام الليمون كي لا يتلف المينا، وحينها تصبح الأسنان أكثر حساسية.

لليمون عدة طرق في تبييض الأسنان اختار منها ما تشاء وهي:

• فرك الأسنان بقشرة الليمون وهذه الطريقة تعد أفضل الطرق للحصول على أسنان بيضاء.

• تمضمض لمدة ٣ دقائق بعصير الليمون الممزوج بالقليل من الملح، مع ابقاء المزيج محصورًا جهة الأسنان ثم اغسل الأسنان جيدًا بعد بصق المزيج.

• ضع بضع قطرات من عصير الليمون على قطنة وافرك بها أسنانك، مع تكرار الطريقة عدة مرات خلال الأسبوع.

 اقرأ عن: التهاب اللثة وعلاجها في المنزل

3. البرتقال

يعد البرتقال من أكثر الفواكه الغنية بفيتامينC والبوتاسيوم، ولتستفيد من هذه العناصر استخدم قشر البرتقال بانتظام، لتضمن تخلص أسنانك من الصبغة الصفراء، وذلك يتم باتباع هذه الطرق:

• كل ليلة وقبل النوم عليك بفرك أسنانك بقشر البرتقال حتى تحصل على أسنان بيضاء، إذ تعمل العناصر المتواجدة في البرتقال على محاربة الكائنات الدقيقة أثناء النوم.

• من الممكن استخدام بودرة قشر البرتقال المجففة إذا لم تستطع توفير البرتقال.

 

4. خل التفاح

يعتبر خل التفاح من المواد المطهرة والمعقمة والذي بدأ استخدامه منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض.

وذلك لاحتوائه على مادة الأسيتيك المتميزة في محاربة الجراثيم والكائنات الدقيقة الضارة، وللاستفادة من خل التفاح في تعقيم وتنظيف الفم والأسنان اتبع التعليمات التالية:

• عند استخدامه في تنظيف الأسنان عليك بتخفيفه بالماء، ثم المضمضة به لمدة ٣ دقائق.

• كرر الطريقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع مع الحرص على مضمضة الفم بالماء بعد استخدامه.

• خل التفاح يصنف بأنه من المواد الحادة والحارقة لذا يفضل عدم استخدامه كثيرًا، كي لا يؤثر على مينا الأسنان.

 اقرأ أيضا: فوائد خل التفاح الرهيبة

5. الفراولة

تحتوي الفراولة على حمض الماليك، وهذا الحمض فعال في جعل الأسنان تبدو ناصعة البياض، لذا اعتمد المشاهير استخدام هذه الفاكهة في تنظيف أسنانهم، ولتبدو أسنانك أكثر بياضًا وجمالًا قم باتباع ما يلي:

• اهرس القليل من حبات الفراولة لتحصل على عجينة طرية، ثم ضعها على أسنانك مع فركها جيدًا وبلطف؛ تكرر هذه الطريقة مرتين في اليوم ولمدة أسابيع حتى تحصل على أسنان بيضاء وجميلة.

• لزيادة فاعلية الفراولة في تنظيف الأسنان اخلط حبة الفراولة مع نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز، ثم وزعه على أسنانك بالتساوي مع تركه لمدة ثلاث دقائق، وغسل الأسنان بالفرشاة والمعجون لإخراج البقايا.

 

6. زيت جوز الهند

استخدمت الزيوت منذ القدم في علاج مشاكل الفم وهي بذات الوقت لا يوجد لها أضرار، من فوائد الزيوت أنها تعمل على تنظيف الأسنان كما أنها تحمي الأسنان من التسوس وتقتل الجراثيم العالقة بين الأسنان واللثة.

1. ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وتمضمض به جيدًا بين أسنانك، لمدة ١٥ دقيقة دون بلعه، وبعدها ابصقه واغسل فمك.
2. من الممكن أن تضع منه على فرشاة الأسنان وتفرشي أسنانك به.
3. يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون في حال لم تستطع توفير زيت جوز الهند.
4. أنت تحتاج إلى المزيد من الوقت للحصول على نتيجة مرضية، لذا يفضل استخدام الزيت بشكل يومي.

 

7. صودا الخبز

يعتبر صودا الخبز اختيار جيد وفعّال في تنظيف الأسنان من البقع والعفن المتواجد فيها، والحصول على ابتسامة رائعة دون خجل.

للحصول على نتيجة رائعة اتبع هذه الطرق:

• أنت تحتاج إلى ملعقتين أو ثلاث ملاعق من صودا الخبز.
• أضف القليل من الماء أو عصير الليمون لعمل العجينة.
• اسكب السائل الذي اخترت أن تستخدمه فوق صودا الخبز وحرّكه حتى تحصل على عجينة متماسكة.
• ضع من عجينة صودا الخبز على فرشاة الأسنان وفرشي أسنانك جيدًا، لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق.
• كرر الطريقة عدة مرات في الأسبوع حتى تحصل على أسنان ناصعة البياض.

 

8. الملح

الملح يمتاز بأنه يستخدم للتطهير والتعقيم، ف بالإضافة إلى أن المحلول الملحي يساعد على علاج التهاب عصب الأسنان، يمكن أيضًا استخدامه في تبييض الأسنان بالطرق التالية:

• اخلط القليل من الملح مع كمية صغيرة من صودا الخبز وافرك أسنانك بالخليط.
• اخلط القليل من الملح مع الفحم وافرك بهما أسنانك.
• يمكن أن يستخدم كبديل لمعجون الأسنان، بوضع القليل منه على فرشاة الأسنان وفرك المناطق الصفراء.
• استخدم الملح باعتدال لتفادي حدوث مشاكل في اللثة والمينا.

 

أسباب اصفرار الأسنان

• التدخين.
• كثرة شرب القهوة والشاي.
• أسباب وراثية.
• عدم الإهتمام بتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
• التقدم بالسن.